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准备做俄罗斯试管婴儿多吃什么能提高成功率呢?

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匿名
提问人:匿名
2021-01-16 09:21

自己准备去借助试管婴儿的技术来生个健康宝宝,可自己对试管的知识了解的很少。准备做俄罗斯试管婴儿多吃什么能提高成功率呢?

最新回答
  • 哈杰里达·贝卢斯
    哈杰里达·贝卢斯欧洲人类生殖和胚胎学学会会员
    EMC

    您好:

    以下几种元素的补充不仅可以提高身体素质,更对成功试管有所帮助。

    1、叶酸:叶酸是维生素B复合体之一,它是胎儿神经和大脑发育必不可缺少的,世界卫生组织研究指出:在怀孕前开始每天服用400μg的叶酸,可降低70%的新生儿神经管缺陷(NTDs)发生机率。所以孕前尽早补充叶酸。富含叶酸的食物:绿叶蔬菜、肝、肾、坚果、胡萝卜、蛋黄、杏、南瓜、豆类、全麦面粉等。

    2、维生素:俗称维他命,维生素在体内含量很少,但是不可缺少。所有在饮食中可以注意吃一些富含维生素的食物。

    ①维生素C 维生素C对于增强备孕女性体质有着至关重要的作用。维C有助于提高免疫力,预防癌症、心脏病、中风,保护牙齿和牙龈等。建议备孕的白领妈妈每天摄入130毫克的维C。

    富含维C的食物:花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿等 ②维生素E 维E的另外一个名字:生育酚。维E可以增加卵巢的功能,增强孕酮的作用,是名符其实的有孕力的营养素。建议每日吸收14毫克的维生素E。

    富含维E的食物:主要是坚果类食物,如花生、核桃、芝麻以及瘦肉、乳类蛋类、麦芽等。

    3、摄取富含微量元素铁、锌的食物:备孕期间,适当吃多一些含有铁、锌的食物 ,提前储备好这些营养成分,可以减少早孕反应引起的营养缺失,从而保证宝宝健康发育。

    ③富含铁的食物:猪肝、猪血、鸭血,豆制品、芝麻、蘑菇、木耳、海带、紫菜、桂圆等。

    ④富含钙的食物:奶和奶制品中钙含量丰富而且吸收率很高。虾皮、芝麻酱、大豆及其制品、深绿色蔬菜芹菜叶、小鱼干和大骨汤等。当然,还有一种最方便的补钙方式:晒太阳。

    ⑤富含锌的食物:牡蛎、海带、大豆、扁豆、麦芽、黑芝麻、南瓜子、瘦肉等。

    ⑥富含镁的食物:青豆、黄豆、绿豆、玉米、面粉、麦芽、蘑菇、茴香、菠菜、黄瓜、柿子等含镁较多,常吃有益于女性健康。

    另外,准爸爸的身体状态对孩子将来的健康也至关重要。除了健康作息、科学运动、纾解压力等,在饮食方面,应该多吃绿叶蔬菜、水果和粗粮,补充叶酸和维生素C。如果不能从食物中摄取足够的维生素和叶酸,可在医生的指导下服用补充剂。

    引用资料:为什么别人做俄罗斯试管婴儿的成功率那么高?

    回复时间:2021-01-16 10:00
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